Diario de Dirk1965, 10 may. 17

Nach 40min joggen

100,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 mayo 2017:

1300 kcal

Grasa: 78,00g | Prot: 60,00g | Carbh: 78,00g. Cena: Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. más...

2956 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 19,6 kg a la Semana

Peso Histórico de Dirk1965