Diario de celana, 10 may. 17

coucou tout le monde!! me revoilà, encore une fois avec mes kilos retrouvés..période de soucis avec mon mari et les enfants (les joies de la famille recomposée -pour ceux qui pratiquent) et la décision définitive de la ligature en septembre pour enfin me séparer des pb hormonaux...enfin bref, blablabla passé, très contente de vous retrouver et de voir que vous tenez bon ;-) bise à tous
86 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

539 kcal Grasa: 19,02g | Prot: 40,30g | Carbh: 51,07g.   Desayuno: Café Décaféiné. Almuerzo: Yaourt Nature (Lait Entier), Crevette. Cena: Fajita au Poulet et Légumes. Pasa Bocas / Otros: Café Décaféiné. más...
2163 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Bonne reprise Celana!!!! Si tu as repris tes kilos, c'est que ce que tu faisais n'était pas bon pour ton corps! tu dois trouver un mode d'alimentation qui te conviennes, qui te fasse perdre du poids et surtout qui te le maintiennes après!!! la page est toute blanche et elle attend que tu l'écrive!!! GO GO GO!!! bon courage 
10 may. 17 por el miembro: Nathy23270
Faut reprendre les bonnes habitudes et tu perdra ce que ta repris allé courage 
10 may. 17 por el miembro: jessica spy
Merci...Nathy pour être honnête, ce que je faisais pour perdre allait très bien, le seul souci c'est que quand ma tête est pleine et le coeur est lourd, je me jette sur la nourriture! C'est compulsif, je me remplis et comme mon estomac ne doit pas connaître le sentiment de satieté, bonjour les dégâts ;-) 
10 may. 17 por el miembro: celana
Courage 
10 may. 17 por el miembro: jenny3069

     
 

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