Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 59,04g | Prot: 145,21g | Carbh: 89,60g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Rindersaftschinken, Salatgurke, Rote Paprika. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Möhren. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Frischkäse-Fass, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, LSP Protein Pudding Double Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Genuss Plus Nuss-Frucht-Mix. más...
|
|
2846 kcal
|
Ejercicio:
Crosstrainer - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ninosch26
|