Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1251 kcal
|
Grasa: 60,48g | Prot: 65,65g | Carbh: 116,85g.
Desayuno: Апельсин, Кофе с Молоком, Яичница. Almuerzo: Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Вареное Яйцо, Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яблоко. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de colovey88
|