Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 36,28g | Prot: 79,05g | Carbh: 125,15g.
Desayuno: Sayur Campuran, Tempe Bacem, Telur Rebus Lunak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Teh (Buatan). Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sayur Campuran, Telur Rebus Lunak, Tempe Bacem, Mie. Cena: Sayur Campuran, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Mie, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|