Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2017
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 38,44g | Prot: 87,41g | Carbh: 124,24g.
Desayuno: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кабачковая Икра, Молочная Благодать Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Лаваш Армянский, Куриные Бедрышки, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Cena: Куриные Бедрышки, Капустный Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Лимон. más...
|
|
2449 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Correr - 11/kph - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людалюда
|