Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 77,34g | Carbh: 191,28g.
Desayuno: AH Elstar Appel. Almuerzo: Gerookte Zalm, Jumbo Italiaanse Rauwe Ham, Vitalu Meerzaden Crackers, Rijstwafels, Omelet of Roerei. Cena: AH Kipfilet Gerookt, Jumbo Italiaanse Rauwe Ham, Tomaten, Jumbo Kaiserbroodje, Unox Franse Uiensoep, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Mozzarella Kaas. Pasa Bocas / Otros: Zonnatura Ideaal Gewicht Thee, Gekookte Wortelen, Hummus, Komkommer (met Schil), Sauvignon Blanc, SPA Water, Koffie (Gemalen). más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de F.e.m.mie
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