Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 32,22g | Prot: 81,53g | Carbh: 236,30g.
Desayuno: Cottage Cheese, Zonnatura Maïswafel Amarant Rozemarijn & Zeezout, Leidingwater, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. Almuerzo: Volkoren Brood, Uien, Knoflook, Combino Tomatensaus, AH Trostomaten. Cena: Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt, Milsani Skyr, Champignons, Cherrytomaten, Zwarte Olijven, Rucola Sla, Euro Shopper Groene Pesto, Gele Paprika's, AH Couscous, AH Kippendijfilet. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Vanille, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Chocolade (Puur), Hummus, Zonnatura Maïswafel Amarant Rozemarijn & Zeezout, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), AH Oranje Paprika, Appel. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de suzannevdv
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