Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2012
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3906 kcal
|
Grasa: 96,28g | Prot: 239,58g | Carbh: 562,48g.
Desayuno: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Large Grade A Eggs, Turkey Bacon, Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Almuerzo: Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Cena: Light Multigrain English Muffin, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Turkey Bacon, Large Grade A Eggs. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Baby Carrots, Quick 1 Minute Oats, Bananas, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. más...
|
|
3656 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EtherGnat
|