Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2012
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 71,20g | Prot: 73,32g | Carbh: 161,11g.
Desayuno: light mayo, Cabbage, Cherub Tomatoes, Light Original Wrap, Fat Free Swiss Cheese Singles, Solid White Albacore Tuna in Water - Can (StarKist Foods), Sugar Free French Vanilla. Almuerzo: Corn, Black Bean Salsa, Fat Free Sour Cream, Avocados, Baked Naturals Wheat Crisps. Cena: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Zero Carb, Light Fat Free Pineapple Upside-Down Cake Yogurt, apple, Mini Luna Bar - Lemon Zest. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Montar a Caballo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LarisaT
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