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Immerhin
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3535 kcal
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Grasa: 154,61g | Prot: 154,02g | Carbh: 336,48g.
Desayuno: Lila Bäcker Roggenmischbrot, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Rapunzel Kokosöl Nativ, Birnen, Elstar, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Chiquita Banane, Kohlrabi, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Edeka Deutsches Corned Beef, Landbäckerei Roggenmischbrot, Rapunzel Kokosöl Nativ, Milch 1,5%. Cena: Oettinger Export, Jever Fun, Purland Cevapcici, Hähnchenbrustfilet, Essig, Gemischter Salat, Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Rapunzel Kokosöl Nativ. Pasa Bocas / Otros: Argenta Eierlikör im Schokoei, Aldi Salzstangen. más...
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3192 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Cantar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Immerhin? Das ist doch phantastisch :-D
09 may. 17 por el miembro: Ritamine
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09 may. 17 por el miembro: Viviace
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Peso Histórico de schoko ade
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