|
Verbaasd! Na de vorige week dacht ik 'vet' toegenomen te zijn. Toch heeft de beweging me erdoor heen geholpen. Uiteraard nu weer op het vaste ritme!
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1115 kcal
|
Grasa: 31,72g | Prot: 124,66g | Carbh: 82,16g.
Desayuno: Beemster Oude Kaas 48+, Modifast Protiplus Milkshake Cappuccino, Espresso, Leidingwater, Sinaasappelen. Almuerzo: Beemster Oude Kaas 48+, DieetPro Eiwitshake, Modifast Protiplus Reep Pistache, Sinaasappelen, Leidingwater, Espresso. Cena: AH Cajun Kruiden, Kipkruiden, Philadelphia Bieslook Light, Uien, HAK Gesneden Bonen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RabrDiet
|