Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 94,62g | Prot: 118,10g | Carbh: 67,50g.
Desayuno: Flohsamenschalen, Birnen, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Kokosflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Honig, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Eiweiß, Walnüsse, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Braeburn Äpfeln, Alpro Kokosmilch. Almuerzo: Balsamico, Knorr Salatkrönung, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Thomy Sonnenblumenöl, Aldi Feldsalat Mix, BioGourmet Körniger Senf Mittelscharf. Cena: Wonnemeyer Kirschpaprika, Radieschen, Cocktailtomaten, Aldi Bratpaprika, Aldi King Prawns, Champignons, Olivenöl, Tulip Bacon, Gazi Halloumi. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreacgn
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