Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
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126,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2950 kcal
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Grasa: 98,13g | Prot: 213,64g | Carbh: 308,65g.
Almuerzo: Apfel, Pflaumen, Erasco Gemüse Nudel-Topf, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Cena: DIY Whey Protein Concentrate, RTG, Ready To Go Line, Italian Chocolate, K-Classic H-Vollmilch Laktosefrei, Gut & Günstig Lachsschinken, Babybel Mini Babybel Light, Butter, Frostkrone Chili-Cheese Nuggets, Gut & Günstig Mozzarella Light, 8,5 % Fett Absolut, 125 G, Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Freeway Ginger Ale, Bananen, Bananen. más...
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5248 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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