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Oha. Falsche Richtung.
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1775 kcal
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Grasa: 63,92g | Prot: 161,81g | Carbh: 135,58g.
Desayuno: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, REWE Reiswaffel. Almuerzo: BioBio Roggenvollkornbrot, REWE Bio Räucherlachs. Cena: Macadamia-Nüsse, Banane, TiP Harzer Roller, Sea Gold Party Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Leinöl, Chia-Samen, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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