|
Ураааа👏👏👏👏я терпеливее жира😂😂😂выжила еще чуть с боков👯👯👯🎉🎉🎉🎉🎉
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 40,69g | Prot: 108,51g | Carbh: 109,83g.
Desayuno: Кофе, Кедровые Орехи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Гречка, Зеленый Лук, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Морковь, Лук, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Какао-Порошок, Great Life Подсластитель, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
|
2656 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Montañismo - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Limpieza - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LenaG66405
|