Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2012
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3489 kcal
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Grasa: 125,58g | Prot: 236,76g | Carbh: 452,87g.
Desayuno: quest bar, meijer lowfat cottage cheese, tomato, mann's vegetable medley, Omega 3 Fish Oil, EB Egg. Almuerzo: jack link's beef jerky, chicken, spinach, pecans. Cena: blackberries, tomato, carlson fish oil, blue diamond vanilla almond milk, kashi golean crunch, 2% milk, fiber one 80, eb egg. Pasa Bocas / Otros: kashi golean crunch, quest bar, Granny Smith Apples, quest bar, banana, Light & Fit Yogurt - Blueberry, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, smucker's sugar free syrup, Snickerdoodle Ice Cream, Butter Toffee Peanut Butter, quest bar, body fortress whey, blue diamond almond milk, 2% milk, optimum casein, aunt millie's whole wheat, plum, Monster Rehab, meijer broccoli, extra gum. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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