Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 73,96g | Carbh: 76,83g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Yoğurt, Tahin Helvası. Cena: Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Patlıcan Salatası, Mevsim Salata. más...
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3510 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercansari
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