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Ok
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 62,29g | Prot: 109,34g | Carbh: 283,08g.
Desayuno: Coffee with Sugar, Twix Twix Minis (1), Mars Milky Way (Minis), Fresh Lemon Juice. Almuerzo: Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki, Target Multivitamin, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Cena: Kroger Deluxe Shells & Cheddar, Chicken Breast, Great Value Mandarin Oranges in Light Syrup, Red Onions, Bell Peppers, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Water, Decaffeinated Coffee, Oreo Cool Mint Creme, 14" Pepperoni Pizza, Water (Bottled). más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 minutos, Trabajo - 8 horas y 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 2 minutos, Compras - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 59 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 39 minutos, Sentado - 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mickey Evans
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