Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2382 kcal
|
Grasa: 80,95g | Prot: 142,48g | Carbh: 278,93g.
Desayuno: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Pears. Almuerzo: Chicken Meatballs, Chicken Thigh, Mixed Salad Greens. Cena: Tea with Lemon, Sugar, Trader Joe's Almond Windmill Cookies, Tea with Milk, Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Turkey Meatballs, Macaroni (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Hershey's Nuggets Assortment, Cuties Mandarin Orange, Pizza with Meat, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee with Milk. más...
|
|
2591 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Gym run - 36 minutos, Day walk - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stupikov
|