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Poids stable pfff je m en doutais que descendre sous la barre des 89 kg serait difficile.
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 28,83g | Prot: 76,76g | Carbh: 165,91g.
Desayuno: Café, Candia Lait Écrémé Silhouette, Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes, Pamplemousse. Almuerzo: Panzani Farfalle, Blanc de Poulet, Pure Via Stevia, Carrefour Fromage Blanc 0%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Cena: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Lidl Mouliné de 7 Légumes Variés, Aldi Râpé de Jambon Fumé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pure Via Stevia, Pain Blanc, Belle France Spécialité Fromagère Nature. Pasa Bocas / Otros: Pomme. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Ne vous découragez pas, vous allez y arriver. Comme je le conseille aux autres régimeurs, mesurez vous, cela va vous donner le sourire. Je vous parle en connaissance de cause
08 may. 17 por el miembro: ibere94
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Peso Histórico de magfifi
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