|
superato il 2 week end.. Che è il più difficile per me perché c'è sempre qualche compleanno o uscita
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 36,01g | Prot: 60,56g | Carbh: 257,51g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Choco Krave. Almuerzo: Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto, Fagiolini Bolliti, Tre Mulini Pane di Segale. Cena: Pizza Marinara. Pasa Bocas / Otros: Yomo Yogurt Pistacchio. más...
|
|
2848 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|