Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2017
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 77,97g | Carbh: 210,90g.
Desayuno: Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Courge, Raisins Secs, Sojasun Yaourt Nature, Carottes, Pommes Pink Lady. Almuerzo: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Bonne Maman Gelée de Fraise, LU Petit Beurre, Poivrons Rouges Doux, Radis, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Pâtes (Cuites). Cena: Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Rustica Vinaigrette Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Asperge, Moutarde, Cabillaud, Carrefour Haricots Blancs. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Yaourt Soja, Biscuits au Sucre (y compris la Vanille), Carrefour Fraises Gariguette. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Aqua gym - 1 hora, Promenade vite - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tat.ball
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