Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2012
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 34,66g | Prot: 71,33g | Carbh: 242,50g.
Desayuno: fish oil, coffee, orange, apple, Bananas. Almuerzo: stevia, Buckwheat Pancakes. Cena: broccoli, chili, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: blueberries, Almond Breeze Vanilla, Stevia, protein powder. más...
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3187 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Tenis - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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