Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2017
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 99,17g | Prot: 94,90g | Carbh: 34,34g.
Desayuno: Умалат Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Сарделька. Almuerzo: Щи с Мясом, Чеснок, Холодец. Cena: Куриные Бедрышки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Умалат Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Гауда, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
3612 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Lectura - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sibelius007
|