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Jep. Jetzt hab ich die Hälfte geschafft. 🍾
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 88,78g | Prot: 133,39g | Carbh: 142,26g.
Desayuno: Emmentaler, Soja Drink Vanille, Kaffee. Almuerzo: Schinken Käse Toast, Großer Hamburger, Leitungswasser. Cena: Milfina Frischkäse, Sonnenblumenbrot, Hofer Gemüsesülze mit Balsamico, Aibler Truthahnschinken Gemüse in Aspik, Soja Drink Vanille, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser. Pasa Bocas / Otros: Gartengold Apfelmus, Protein-Apfelmus-Zimt-Pancakes. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leo Dick
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