Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2017
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2652 kcal
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Grasa: 122,33g | Prot: 120,79g | Carbh: 264,86g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Oatmeal, Egg White, Peanut Butter. Almuerzo: Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Americano Coffee, Pick n Pay Fat Free Danish Feta Cheese, Tabasco Sauce, All Gold Strawberry Jam, Grilled Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Enterprise Back Bacon, Toasted Rye Bread, Fried Egg. Cena: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Beef Sausage (Cooked), White Star Super Maize Meal. Pasa Bocas / Otros: Plums, Woolworths Seedless Red Grapes, Rainbow Chicken Viennas, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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