Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2017
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3101 kcal
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Grasa: 72,79g | Prot: 146,39g | Carbh: 458,41g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, RUF Chocolate Chunks, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Almuerzo: Olivenöl, REWE Kräuterquark 2,4%, Lieken Urkorn Grahambrot, Rote Zwiebeln, Ei. Cena: Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Banane, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Rapunzel Haselnussmus, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Aldi Magerquark, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Ener Bio Soft Aprikosen, Möhren, Milch (Fettfrei), Kohlrabi, Gelbe Paprika, Äpfel. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeneFZ1
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