Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2017
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133,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 22,80g | Prot: 81,55g | Carbh: 65,90g.
Desayuno: Thomas' Light English Muffin, Monterey Mushrooms Gourmet Marinated Mushrooms, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Almuerzo: Low Calorie Salad Dressing, Grande Natural Meats Ground Elk, Fuddruckers Side Salad. Cena: Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms, Emeril's All Natural Beef Flavor Stock. Pasa Bocas / Otros: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Strawberries. más...
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4145 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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