Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2012
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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694 kcal
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Grasa: 14,60g | Prot: 36,01g | Carbh: 110,69g.
Desayuno: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Almuerzo: Lettuce, Flatbread Multi-Grain with Flax, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast Thick Sliced, Deli Roast Beef Slices, Provolone Cheese. Cena: Pure Almond Milk - Original, Honey Bunches of Oats Fruit Blends - Banana Blueberry. Pasa Bocas / Otros: Light Nonfat Yogurt - Strawberry Banana, Hard Salted Pretzels, Plums, Light Mozzarella Cheese Stick. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chazenstab
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