Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2017
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1446 kcal
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Grasa: 62,28g | Prot: 130,05g | Carbh: 96,88g.
Desayuno: Walnüsse, Flohsamenschalen, Kokosflocken, Erdbeeren, Braeburn Äpfeln, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Chia-Samen. Almuerzo: Lidl Himbeeren, Kohlrabi, Erdbeeren, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Ei. Cena: Möhren, Kohlrabi, Brokkoli, Olivenöl, Tintenfisch. Pasa Bocas / Otros: Ja! Geflügelfleischwurst, Harzer Harzer Käse, Ananas, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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