Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2017
|
134,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
792 kcal
|
Grasa: 20,60g | Prot: 47,51g | Carbh: 98,37g.
Desayuno: Raspberries, Spring Valley Cold-Milled Organic Ground Flax Seeds, Strawberries, Baby Spinach, Silk Unsweetened Cashew Milk. Almuerzo: Green Sweet Pepper, Tomatoes, Baby Carrots, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Kroger Jalapeno Peppers, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Radish. Cena: Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Lettuce, Tomatoes, La Costena Green Pickled Sliced Jalapeno Peppers, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Italian Cheese, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Chicken, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Mangos. más...
|
|
4005 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 28 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|