Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2017
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2509 kcal
|
Grasa: 67,50g | Prot: 109,09g | Carbh: 345,97g.
Desayuno: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Vollmilch, Heißer Kakao. Almuerzo: Kartoffeln, Spargel, Krombacher Radler (Flasche), Banane, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. Cena: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Matilde Dänische Dessertsoße mit Vanillegeschmack, Aerzener Apfelkuchen, Quarkbrötchen, Milbona Butterkäse, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). más...
|
|
2856 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fairy91
|