Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2017
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 32,77g | Prot: 103,88g | Carbh: 212,40g.
Desayuno: Fraises, Yaourt Nature (Faible en Gras), Lidl Saumon Fumé, Carrefour Pain de Seigle. Almuerzo: Lait de Coco, Tomates Cerises, Fraises, Carrefour Filet de Cabillaud, Concombre (avec Peau), Yaourt Nature (Lait Entier), Pâtes (Cuites), Pamplemousse. Cena: Carrefour Pain de Seigle, Lidl Saumon Fumé, Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Filet de Cabillaud, Lait de Coco, Mangues, Huile d'Olive, Les Crudettes Radis, Carottes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Pasa Bocas / Otros: Sucre, Cassis, Lidl Fromage Blanc 20%. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Grand ménage - 40 minutos, Gym Dos - 1 hora, Promenade rapide - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tat.ball
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