Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2012
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 63,03g | Prot: 94,80g | Carbh: 272,60g.
Desayuno: oat bran, Fruitcocktail on light syrup, Total 0% Greek Yogurt. Almuerzo: cheese, ham, egg, Whole Wheat Bread. Cena: salami pizza thin crust, garlic butter, CIABATTA. Pasa Bocas / Otros: banana. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JosephBlade
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