Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2017
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3229 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 112,82g | Carbh: 663,65g.
Desayuno: Яблоко, Груши, Банан, Navitas Naturals Годжи, Royal Forest Какао Бобы, Кленовый Сироп. Almuerzo: Яблоко, Банан, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Cena: Томатная Паста, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Льняное Масло, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
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3724 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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