Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 107,79g | Prot: 73,61g | Carbh: 314,84g.
Desayuno: Lidl Choco Nussa, Graubrot, Tee mit Milch und Zucker. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Milka Tender (37g). más...
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3290 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 10 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jojo171282
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