Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2550 kcal
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Grasa: 104,31g | Prot: 114,23g | Carbh: 311,81g.
Desayuno: Pear, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Mashed Potato, Beef Meatballs. Cena: Tea with Milk, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg, Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks. Pasa Bocas / Otros: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Horizon Organic Organic Colby Cheese Sticks, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Cuties Mandarin Orange, Multigrain Chips, Guayaki Sparkling Yerba Mate. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Gym run - 41 minutos, Day walk - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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