|
76/57/93.5
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 51,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2164 kcal
|
Grasa: 86,69g | Prot: 168,10g | Carbh: 188,64g.
Desayuno: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Дикси Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Viva Nut Чернослив. Almuerzo: Макфа "Станичные" из Твердых Сортов Пшеницы (Мука 2 Сорта), Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Cena: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Русский Холод Пломбир в Вафлях, Яичный Белок, Гарнец Мука Гречневая, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Levelup Концентрат Сывороточного Белка, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Сывороточный Протеин. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grushkina.n
|