Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 62,48g | Prot: 55,57g | Carbh: 14,54g.
Desayuno: Leitungswasser. Almuerzo: Schwarze Oliven, Özyörem Tavuk Sosis, Meßmer Earl Grey, Wasser. Cena: Özyörem Tavuk Sosis. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato, Meßmer Grüner Tee. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 1 hora, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gamzelim38
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