Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2820 kcal
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Grasa: 137,52g | Prot: 158,51g | Carbh: 227,75g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei. Almuerzo: Château Weiße Crisp. Cena: Cornetto King Cone, Beck's Green Lemon, Aldi Katenschinken, Kohlrabi, Spiegelei, Rote Zwiebeln, Butter. Pasa Bocas / Otros: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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