Diario de Yolanda Henning, 03 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1961 kcal Grasa: 64,49g | Prot: 93,05g | Carbh: 220,93g.   Desayuno: Granny Smith Apples, Jungle Instant Oats, Clover Fat Free Milk. Almuerzo: Woolworths Green Vegetable Medley, Woolworths Smoked Chicken Breasts. Cena: Chenin Blanc Wine, Sweet Potato, Woolworths Lightly Smoked Snoek, Iwisa Maize Meal-Pap, Potato, Green String Beans, Sweet Red Peppers, Ostrich Tip Trimmed (Cooked), Low Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Orange Marmalade, Rama Original Margarine, Mixed Grain Bread, Clover Fat Free Milk, Basil, Tomatoes, Albany Superior Brown Bread. más...
1605 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
nice Yolanda! 
04 may. 17 por el miembro: Roni321

     
 

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