Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 51,88g | Prot: 105,92g | Carbh: 96,41g.
Desayuno: Фазер Хлеб Подовый, Яйцо Всмятку, Шпинат, Шампиньоны, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Кофе с Молоком. Almuerzo: Авокадо, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Помидоры, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Молодые Цуккини, Красные Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Delba Вестфальский Хлеб, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bite Slim Bite Малина, Волоколамское Льняное Масло. más...
|
|
2186 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hlopushechka
|