Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2981 kcal
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Grasa: 134,02g | Prot: 153,98g | Carbh: 271,76g.
Almuerzo: Nektarinen, Apfel, Banane, Salz, Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Gut & Günstig Mozzarella Light, 8,5 % Fett Absolut, 125 G, Sonnen Bassermann Spargel Cremesuppe, REWE Tomatencremesuppe. Cena: Sontner Sahne Kefir auf Kirsche, Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Olay Danish White/Combi Beyaz Böreklik, Harry Eiweißbrot, Lidl Kartoffelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Joghurt, WellMix Protein Riegel Vanille. más...
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4548 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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