Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2017
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 31,85g | Prot: 86,12g | Carbh: 443,66g.
Desayuno: Груши, Кленовый Сироп, Royal Forest Какао Бобы, Navitas Naturals Годжи, Апельсин, Ананас, Красное Яблоко, Банан, Nutiva Семена Чиа. Almuerzo: Сливы, Яблоко, Банан. Cena: Фасоль Белая, Льняное Масло. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Amino Energy, Weider Soy 80 + Protein, SAN Raw Fusion. más...
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4136 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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