Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 60,50g | Prot: 68,00g | Carbh: 142,00g.
Desayuno: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Hannaford Lower Sugar Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Smithfield Deli Sliced Honey Ham, Hannaford Split Top Wheat Sliced Bread, Hannaford Dill Pickle Slices. Cena: McDonald's Double Quarter Pounder, McDonald's French Fries (Medium). más...
|
|
2718 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de infidelSawyer
|