Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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618 kcal
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Grasa: 32,21g | Prot: 53,69g | Carbh: 22,57g.
Desayuno: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Eiweißbrötchen (65g). Almuerzo: Lipton Früchtetee Fruity Fun, Meßmer Grüner Tee, Latte Macchiato. Cena: Knorr Champignon Sauce, Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Grüner Tee. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gamzelim38
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