Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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135,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 37,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 14,20g | Prot: 43,91g | Carbh: 110,21g.
Desayuno: Spinach, Silk Unsweetened Cashew Milk, Cuties Clementines, Strawberries, Spring Valley Cold-Milled Organic Ground Flax Seeds, Banana. Almuerzo: Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Hamburger Dill Chips Pickles, Sliced Jalapeno Peppers, Radish, Baby Carrots, Green Sweet Pepper, Tomatoes. Cena: Mustard, Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Kroger Jalapeno Peppers, Boston Lettuce, Oscar Mayer Deli Fresh Chipotle Seasoned Chicken Breast, Flatout Light Original Flatbread. más...
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4257 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Elíptica - 32 minutos, Step - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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