Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 37,93g | Prot: 42,27g | Carbh: 162,07g.
Desayuno: Pınar Cheddar, Mevsim Salata. Almuerzo: Soğan veya Taze Soğan, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Soyulmuş), Çiğ Köfte, Ülker Çizi. más...
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2812 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercansari
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