Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2017
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2759 kcal
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Grasa: 151,35g | Prot: 194,01g | Carbh: 168,61g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Aldi Magerquark, Banane, Milch 1,5%. Cena: Rosenkohl (Gefroren), Aldi Mozzarella, Butter, Ei, Aldi Hackfleisch, Olivenöl, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Banane, Pink Lady Äpfel, Hartgekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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